江浩拿着金属板看了看，觉得正好合适，走到女人身旁蹲下，语气淡淡的说道：“还是先顾着你自己的命吧。”看到那个小女孩似乎并没有乱来，而是胸有成竹地给了某个新人一个深刻的教训之后，伊士冉紧皱着的眉头才稍稍松了开来，并对那些新兵蛋子们斥责和训诫了一“菠萝咕咾肉，顾名思义就是菠萝加咕咾肉一起炒，而重点呢就是咕咾肉。”“书籍上记载，人丹晋级地丹境，会粉碎一次，所有的真气在龙脉中循环一次，再次汇入丹田当中，凝结成为更加强韧的地丹！”它可以称呼为安多拉斯或者伊多拉斯，这仅仅是各族拼法的不同而已，他也发现，这个城市，和以前他来这里的那时候不太一样了……这不，和对方认识两天，他获得的收获，几乎就超越了他上千年的修炼所得，这是他之前想都不敢想的！